חדרי כושר לילדים NovaKid's
בעשור האחרון מתחזק הקשר בין אורח חיים ישבני והשמנת יתר בקרב ילדים. הצורך בפעילות גופנית קבועה, בטוחה ומותאמת לילדים הוא ראשון במעלה.
משנת 2005 עקב שינוי בחוק מכוני חדר כושר, הותרה כניסתם של ילדים לחדר כושר החל מגיל 6.
הילד הוא לא מבוגר קטן:
- התפיסה שלו שונה כמותית ואיכותית מזו של מבוגר.
- גופו לא רק יותר קטן, אלא גם שונה מזה של מבוגר.
- ילד זקוק לפעילות במהלך תהליך הגדילה - לא "אימון ילדים מוקטן", אלא פעילות המותאמת לו אישית.
תהליכי הגדילה והצמיחה של ילדים ומתבגרים, דורש גישה שונה של אימון, תרגול והשגחה.
חברת NovaGym, מפעילה תוכנית מיוחדת המותאמת עבור ילדים בגילאי 6-12, מהמקום שבו ניתן להשריש ערכים והרגלים ועד לסלילת דרך לחיים.
NovaKid's - מערך שלם שנועד עבור ילדים, ממכשור מיוחד, נוח ובטיחותי, המותאם לגודלם ויכולותהם הפיזיולוגיים ועד תוכניות אימונים הבנויות בהקפדה עבור קבוצת גיל זו.
דוגמאות לציוד קל לשימוש ובטיחותי המותאם לגודלם של ילדים:
|
פולי עליון |
אופני ספינינג לילדים |
פשיטת ברכיים |
|
לחיצת חזה |
חתירה בישיבה |
כפיפת ברכיים |
|
לחיצת כתפיים |
לחיצת רגליים |
מכשיר פולי מוצלב |
|
פלאטות אולימפיות |
חתירה בשכיבה |
*התמונות הן דוגמא אחת למערך של חדר כושר לילדים.
בנוסף קיימים גם אביזרים נלווים המותאמים לשימוש ילדים.